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Muitas pessoas procuram otimizar a rotina de exercícios com a ajuda de "bebidas energéticas pré-treino", como Celsius e C4 Energy. Essas bebidas alegam ser mais saudáveis do que as bebidas energéticas tradicionais e ajudar a ter o melhor desempenho durante o treino.
No entanto, mesmo que o Celsius ofereça algumas opções mais saudáveis com menos açúcar do que as bebidas energéticas tradicionais, elas não estão completamente livres de preocupações. Sua alta taxa de cafeína e a falta de transparência na quantidade de ingredientes podem ser cause para cuidado.
Então, o Celsius realmente pode ser a melhor bebida pré-treino no mercado? Vamos descobrir.
As Bebidas Energéticas Pré-Treino Funcionam de Fato?
Em geral, as bebidas energéticas contêm ingredientes como cafeína, taurina, guaranina, maltodextrina e outros suplementos que dizem ajudar a fornecer energia e melhorar o desempenho durante o exercício.
No entanto, segundo um artigo do HuffPost Life, estudo mostrar que as pessoas que tomaram bebidas energéticas antes de um treino intenso não demonstraram nenhuma diferença no desempenhoroleta online 365roleta online 365 relação a aqueles que não tomaram nada. Isso significa que essas bebidas podem não ser tão úteis quanto as pessoas pensam.
Celsius: Uma Melhor Alternativa ou Marketing Enganoso?
O Celsius oferece algumas opções mais saudáveis do que as bebidas energéticas tradicionais, usando ingredientes como vitaminas, cafeína, taurina, guaranina e outras ervas.
Além disso, o Celsius possui menos açúcar do que as bebidas energéticas tradicionais, o que pode ser uma ótima opção para aqueles que procuram reduzirroleta online 365ingestão de açúcar. No entanto, como mencionado anteriormente, o Celsius ainda contém uma grande quantidade de cafeína, então é importante ter cuidado.
Em relação aos preços, as latas de 16 onças do Celsius geralmente custam entre R$ 3,50 e R$ 4,00 cada, dependendo de onde você as compra. Enquanto isso, as latas menores de 12 onças geralmente custam entre R$ 2,50 e R$ 3,00 cada.
Em Resumo
Em resumo, as bebidas energéticas pré-treino podem ajudar algumas pessoas a se sentirem mais energizadas durante o treino. No entanto, elas podem não ser tão essenciais quanto as pessoas pensam e podem inclusive ser evitadas por alguns.
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[Intro] E C#m E C#m [Primeira Parte] E C#m G#m Quem te 🍌 ver passar assim por mim A B E Não sabe o que é sofrer C#m G#m Ter que ver você 🍌 assim A B Sempre tão linda E C#m G#m Contemplar o sol do teu olhar A B E Perder você 🍌 no ar C#m G#m Na certeza de um amor [Pré-Refrão] A B C#m Me achar um nada G#m Pois sem 🍌 ter teu carinho A Eu me sinto sozinho B Eu me afogoroleta online 365roleta online 365 solidão [Refrão] E A B Ô 🍌 Anna Julia E A B Ô Anna Julia [Segunda Parte] E C#m G#m Nunca acreditei na ilusão A B E 🍌 De ter você pra mim C#m G#m A B Me atormenta a previsão do nosso destino E C#m G#m Eu 🍌 passando o dia a te esperar A B E Você sem me notar C#m G#m Quando tudo tiver fim [Pré-Refrão] 🍌 A B Você vai estar C#m Com um cara G#m Um alguém sem carinho A Será sempre um espinho B 🍌 Dentro do meu coração [Refrão] E A B Ô Anna Julia E A B Ô Anna Julia [Solo] E A 🍌 B E A B E A B E A B C#m G#m A E C#m G#m A B [Tab - 🍌 Solo] E|---------------------------------------------------| B|---------------------------------------------------| G|---------------------------------------------------| D|-2-2-2-4-2-2-2-2-4-2-1--2-2-2-4-2-2-2-2-4-2-1------| A|---------------------------------------------------| E|---------------------------------------------------| E|---------------------------------------------------| B|-3/5-5-5-7-5--5-5-5-7-5-4-5------------------------| G|---------------------------------------------------| D|---------------------------------------------------| A|---------------------------------------------------| E|---------------------------------------------------| E|---------------------------------------------------| B|-------------5-4-----------------------------------| G|-----------------4-6-4-2-4-------------------------| D|---------------------------------------------------| A|-----2-4-2-4---------------------------------------| E|-12\-----------------------------------------------| E|---------12-11-------11-12-------------------------| 🍌 B|---------------12-14-------------------------------| G|---------------------------------------------------| D|---------------------------------------------------| A|-2-4-2-4-------------------------------------------| E|---------------------------------------------------| E|-14-14-14-14-14-14-14-14-14-14-14-14-14-14-14-14---| B|---------------------------------------------------| G|---------------------------------------------------| D|---------------------------------------------------| A|---------------------------------------------------| E|---------------------------------------------------| C#m G#m A E Sei que você já não 🍌 quer o meu amor C#m G#m A E Sei que você já não gosta de mim C#m G# Eu sei 🍌 que eu não sou A E Quem você sempre sonhou C#m G# Mas vou reconquistar A B O seu amor 🍌 todo pra mim [Refrão] E A B Ô Anna Julia E A B Ô Anna Julia E A B Ô 🍌 Anna Julia E A B E Ô Anna Julia, Julia, Julia... ou ou ou
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